Terapi og rådgivning v/Louise Sallerup

Mit fokus er at støtte det enkelte menneske i at få det bedre i sine relationer til andre uden at miste sig selv. Du er den vigtigste i dit liv.

Hej med dig!
Mit navn er Louise og jeg er 30 år gammel.
Privat bor jeg på Nørrebro med min kæreste gennem 7 år og barn på 3 år.

Jeg er i gang med overbygningen til Familie- og psykoterapeut hos Blackbird Institute. Her er jeg i forvejen certificeret Relationskompetent leder og familierådgiver.
Jeg er også uddannet Pædagog med speciale i børn 0-5 år (Københavns Professionshøjskole, 2019)

Jeg tilbyder
Individuel rådgivning
Rådgivning til (forældre)par
Individuel træningsterapi : dette er alm psykoterapi til reduceret pris da jeg er under uddannelse

Jeg tilbyder at komme hjem til dig hvis du bor i København (K,N,Ø,V) og Valby.
Onlinesessioner tilbydes også.
Jeg er ved at undersøge mulighed for leje af kliniklokale i København (K,N,Ø,V) og Valby.

Bud på problemstillinger til både rådgivning og psykoterapi, kan være:

• Svær/udfordrende relation til f.eks. et familiemedlem, partner, forælder, ven, kollega, leder
• Svær/udfordrende relation til dit barns pædagog/lærer
• Udfordringer i din relation med dit barn
• Lavt selvværd og/eller selvtillid
• Depression/manglede livsglæde
• Angst/bekymringer
• Følelsen af at du går og holder på dig selv
• Følelsen af at du har svært ved at styre dit temperament
• Svært ved at sætte grænser
• Svært ved at mærke hvad du vil eller føler

Kort forklaring på hhv. rådgivning og terapi til dig der er i tvivl om hvad forskellen er.

Rådgivning er, at jeg, sammen med dig vil undersøge, hvilke ressourcer du har fra tidligere erfaringer, som du kan drage ind i din nuværende problemstilling.
Rådgivning skal derfor ikke tages så bogstaveligt som i ordets forstand, og vil ikke foregå på den måde, at du kommer til mig med et problem, hvortil jeg giver dig en masse gode råd.
Jeg tror på, at du er den klogeste på dit eget liv og at min opgave er at støtte dig videre i en retning der føles god for dig.

Psykoterapi er dybere, forstået på den måde at vi sammen undersøger, hvor dine udfordringer stammer fra. Med nysgerrigheden på hvor det kommer fra, kan vi sammen finde en bedre måde, du kan være med udfordringen på. Min erfaring er, at når vi tør kigge på det smertefulde med en anden, vil det smertefulde blive fortyndet.
Jeg arbejder langsomt og med fokus på kropslige sansninger. Jeg har tillid til, at du viser og fortæller mig det, jeg må se. Terapi er en behandlingsform og for at få mest mulig ud af den enkelte terapitime kræver det, at der er tryghed til stede. Derfor vil jeg gerne bruge den tid med dig, der skal til at skabe et trygt rum og med så få forventninger som muligt.

Fælles for begge er mit fokus at finde dit næste udviklingstrin – sammen med dig.

Jeg har selv siddet i stolen som klient – en del gange efterhånden- og har prøvet forskellige former for terapi. Derfor er jeg enormt ydmyg, da jeg ved, hvor sårbart det kan være at åbne sig op overfor et fremmed menneske.

Har du spørgsmål til mere specifikke ting eller andet, er du velkommen til at sende mig en mail l_sallerup@hotmail.com og jeg vil vende tilbage, hurtigst muligt, dog inden for 48 timer.

Mine værdier:
Jeg ved hvad det vil sige at sidde i stolen som klient, så i mit arbejde som terapeut er jeg ydmyg overfor den tillid du viser mig ved at sidde i stolen overfor mig.
Du er den klogeste på dig og dit liv, og mit opgave er at støtte og guide dig i din proces, og at vi sammen kan undersøge hvor dit næste udviklingskridt kan tages.
Jeg er tilhænger af langsomlighed, nænsomhed og pauser da det er her min erfaring viser at vi får mest ud af sessionerne.

Mit teoretiske fundament bygger på de tre nedenstående:

• Det ekstientielle – dem vi «ER» og vores grundvilkår som menneske.
• Det psykodynamiske – hvordan er vi blevet til : tilknytningsteori, udviklingsteori, EFT (Emotions-fokuseret terapi)
• Det somatiske – kroppen, herunder nervesystemetJeg er især optaget af tilknytningsteori og nervesystemet.

Tider:
Mandag & Tirsdag 9-16
Onsdag & Torsdag 10-14
Lørdag/Søndag 9-16

Pris:
Rådgivning – enkeltsession 60 min : 900 kr
Rådgivning – klippekort 3 x enkeltsession á 60 min: 2.200 kr

Rådgivning – familie/par (uden børn) 90 min : 1100kr
Rådgivning – klippekort 3 x familie/par (uden børn) á 90 min : 2.700 kr

Individuel træningsterapi 60 min : 300kr

Telefonisk afklaringsamtale 10-15 min : 0 kr

Jeg glæder mig til at høre fra dig